Fitnesskurse
Bring deine Fitness auf das nächste Level!
strength & conditioning
Strength & Conditioning ist eine großartige Möglichkeit, deine allgemeine Fitness zu verbessern und deine Lebensqualität zu steigern. Du steigerst deine Kraft, Flexibilität, Balance und Koordination, zudem baust du Muskeln auf und verbrennst jede Menge Kalorien. Bei uns trainierst du in einer motivierenden Gruppenatmosphäre dabei kannst du dich richtig schön auspowern.
Fitness
Kickboxen
Fitness Kickboxen ist eine großartige Möglichkeit, um deine Fitness zu verbessern und gleichzeitig Spaß zu haben. Es kombiniert Elemente aus dem Boxen und Kickboxen mit einem Fokus auf Ausdauer, Kraft und Koordination. Es werden verschiedene Techniken wie Schläge, Kicks, Knie- und Ellbogentechniken trainiert. Es ist ein intensives Ganzkörpertraining, das deine Muskeln stärkt, deine Ausdauer erhöht und dir hilft, Kalorien zu verbrennen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Fitness Kickboxen in erster Linie auf Fitness und nicht auf Wettkampf ausgerichtet ist. Bei uns trainierst du in einer motivierenden Gruppenatmosphäre, dabei kannst du dich richtig schön auspowern.
